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“妈妈,我太困了就睡一分钟”孩子睡着再没醒来

时间: 2020-10-10 10:27 作者:湖北新闻 来源:未知 点击:

父母都对自家的孩子寄予厚望,希望孩子可以成龙成凤,成为栋梁之才,所以一些家长便出现了严格管理的现象;让孩子小小年纪就上各种兴趣班、培训班,花费重金去私立学校,培养技能,请家庭老师给孩子辅导,在争抢学区房的背后,是父母对孩子的殷切期望。

现在的学生,压力都极其大,书包随便称重都10斤左右,各种学习资料、练习册压身,除了去学校上课,在假日时间,还得参加父母安排的各种训练辅导班,家长对孩子都寄托了深厚的期望,就想着孩子可以努力努力再努力,争取考到好成绩,上好的名牌大学。

 

父母的初衷当然都是为了子女好,但是这样的好又是真的好吗?壮壮是一名三年级学生,虽然只是上小学,但是等待他的任务却比你想象的要多得多,每天写作业到深夜,好几天凌晨才上床休息,第二天还得早早起来温习功课,每天的睡眠之间仅仅只有5个钟左右。

 

这天晚上,孩子还是像往常一样写作业,却突然感觉困意来袭,说了一句:“妈妈,我太困了,我就睡一分钟。”话音刚落,孩子就扑腾倒地没有知觉了,壮壮的妈妈急忙把孩子送去急诊抢救,孩子还是停止了心跳。医生告知:“孩子每天学习压力太大,睡眠时间不够,很容易出现过劳猝死”,孩子的母亲听过后悔不已,从来没有想过,是自己给孩子太过于严格,而导致孩子丧失了生命。

看到这里,有些网友认为会不会是孩子的体质本来就差,所以才“过劳死”,仔细想来,真的是孩子承受能力太差吗?那么父母对孩子这种严苛的要求,就难道没有丝毫的错?

为了让孩子可以在一个健康安逸的生活环境下成长,家长应该做好哪些呢?

 

规律睡眠不熬夜

 

孩子正是长身体的时期,机能发育尚未成熟,平时学习压力比较大,如果可以按时完成老师布置的作业,家长就不要去剥夺孩子的休息时间,规律睡眠和休息;家长更要督促孩子不能经常熬夜通宵,长时间熬夜,会让大脑不能够充分休息,且也不利于生长激素的分泌,长期下来很容易导致孩子精神懈怠、头晕眼花、疲乏、记忆力下降,免疫力变差等,还会引起内分泌失调,对孩子身体有重大影响。

超前学习也要把控度

一些家长对孩子寄予厚望,希望自家的娃可以比同龄期的孩子更加优秀,所以会让孩子超前学习,小学五六年级就先学会初中的课程,练习册、训练课题多到做不完,这样压在孩子身上的负担就更重了;虽然瞻仰前景是好事,超前学习也可以出众,但是也要注意把控度啊,教学方法一定要合理;适孩子的兴趣和情况而定,不要做强迫孩子的事情。

 

注意要劳逸结合

 

每天一头钻在书本里面,没有目标的学习,无疑像个无头苍蝇;看着孩子每天长时间坐在书桌前,却学习效率不高,这也只是做白用功的事情;平时孩子要注意劳逸结合,避免身体过于劳累,平时要制定好学习计划,安排和规划好时间,学习一段时间后可以听听歌,做做眼保健操,看看远处的风景,千万不要毫无头绪就一直学习,这样也没有太多效率。

适量运动增强体质

孩子想要用更多的动力去学习,那么自身的身体体质也要增强;平时也要有适当的时间来放空自己,去外面打打羽毛球、跳绳、踢毽子,看看户外的风景,适量的运动能够让自己的身心得到放松,还可以增强身体体质和免疫力。

 

关注孩子的心理健康

 

家长要全方面关爱孩子,不仅仅在于日常的饮食,生活安排等等,也要注重心理的健康发展;即便平时工作再忙,也要抽空问问孩子的学习情况,和孩子像朋友一样交流,可以分享最近发生的开心的事情,或者倾听孩子的烦恼,化解孩子的心理压力,做出适当的鼓励和支持。

孩子是每个家庭的希望,如果健康没了,那么希望也会直接如石沉大海般破灭,身体健康应当放在第一位,孩子努力学习是好事,但是也要懂得放松自己,千万不要过多逼迫孩子,还给他们一个快乐的童年。

(责任编辑:湖北新闻)

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